Wk 8 long run finish.
昨晚用一個比較接近目標時間的pacing去進...

Wk 8 long run finish.
昨晚用一個比較接近目標時間的pacing去進行訓練，意外地發現感覺沒想像中吃力。這無疑讓自己增添了不少信心。不過在跑姿要認真調整一下，自己發覺的發力不平衡，在跑鞋下一覧無違。多謝Patpat Wong的經驗分享！

#yourbodyisyiurownlab
#屋企淨番過期energygel好彩冇肚痛
#拍左80mgcaffine以為昨晚會眼光光
#好彩一早買左新戰鞋
#麥克渣馬訓練計劃
#目標320


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